
Randonnées de l'été en pays hayland
Fête, Randonnée et balade
Le Parc 50870
Le 17/07/2025
Le jeudi 17 Juillet au Parc, rdv à la salle des fêtes de Plomb.
Fête, Randonnée et balade
Le Parc 50870
Le 17/07/2025
Le jeudi 17 Juillet au Parc, rdv à la salle des fêtes de Plomb.
Randonnée et balade, Pétanque, Repas - Dégustation
Salles-la-Source 12330
Le 18/07/2025
Randonnée semi-nocturne vendredi 18 juillet à 20h Cadayrac (Salles-la-Source). Soupe au fromage à l'arrivée. Possibilité de pétanque pour les non randonneurs. Adulte : 11€, enfants de 5 à 12 ans : 5€ Prévoir une lampe frontale ou de poche. Organisé par l'Association "Les Amis de l'Eglise St Amans de Cadayrac" Inscriptions jusqu'au 14 juillet au 06 22 37 04 83.
Spectacle
La Clayette 71800
Le 17/07/2025
Les jeudis en fête : des spectacles pour tous, rendez-vous place Rambuteau. En cas d'intempéries, rendez-vous à la salle des fêtes 80 rue Lamartine.
Cinéma, Musique
Coutances 50200
Le 16/07/2025
19h00 : "Réalité". 21h00 : "L'accident de piano". En début de soirée, Quiz Quentin Dupieux en salle !! Achats des placew uniquement à la caisse du cinéma. Tarifs habituels pour un seul film.
Sports mécaniques, Exposition
Morcenx 40110
Du 18/07/2025 au 20/07/2025
Encore une belle édition de folklore international à découvrir ! Vend. : 15h Jeux folklorolympiques / A partir de 19h Spectacle landais (groupe Morcenx-la-Nouvelle, Sousotns et Bias) : Salle du Maroc - GRATUIT Sam. : 21h : 1er Grand spectacle : l'Andorre, les Antilles, l'Irlande, la Moldavie et la Slovaquie Salle du Maroc Dim. : 10h : Messe des nations Église de Morcenx-gare / 11h30 Défilé / 12h Réception officielle et vin d'honneur 18h : 2ième Grand spectacle : l'Andorre, le Chili, l'Irlande, la Moldavie et la Slovaquie Salle du Maroc Et toute la journée : Rassemblement de voitures anciennes - Place Léo Bouyssou Une place offerte à chaque exposant pour le spectacle du dimanche soir. Restauration menu à 12€ : Moules / frites, fromage, dessert, café BILLETTERIE SPECTACLES SAMEDI ET DIMANCHE : Office de Tourisme ou sur place Tarif : 10€ / spectacle- Gratuit moins de 13 ans
Cinéma, Vie locale
Athesans-Étroitefontaine 70110
Le 16/07/2025
Séance de cinéma plein air à Athesans, sur le terrain derrière la salle Jean Bosco. Film: "Un p'tit truc en plus" d'Arthus. Comédie. Synopsis: Pour échapper à la police, un fils et son père en cavale sont contraints de trouver refuge dans une colonie de vacances pour jeunes adultes en situation de handicap, se faisant passer pour un pensionnaire et son éducateur spécialisé. Le début des problèmes et d'une formidable expérience humaine qui va les changer à jamais. Buvette et pop corn sur place. Début de séance à 22h. Repli à la salle en cas de pluie. GRATUIT !! Organisé par la Communauté de Communes du Pays de Villersexel, l'Office de tourisme, la commune d'Athesans et l'association l'Adzannaise.
Fête, Jeux de hasard - Loto
Le Poët-Laval 26160
Le 16/07/2025
De nombreux lots à gagner. Possibilité de repli à la salle des fêtes en fonction de la météo
Danse - Bal - Cabaret, Fête
Saint-Aquilin 24110
Le 16/07/2025
Atelier d’été tous niveaux, animé par Claude Marcq. 19h-21h, salle des fêtes. Adhérent : cours gratuit. Adhésion : 2 € Cercle des Fées Mères 06 75 26 51 98
Peinture, Atelier
Saint-Pierre-d'Oléron 17310
Le 15/07/2025
Stage d'aquarelle proposé par "Les Ateliers les Toiles bleues" à la salle municipale d'Arceau pour les adultes et les enfants à partir de 10 ans.
Lecture - Conte - Poésie
Lopérec 29590
Le 16/07/2025
Les Rendez-vous des Monts d'Arrée vous invite à un après-midi découverte cyanotype (procédé photographique monochrome négatif ancien) et poésie à Lopérec à la salle polyvalente de 14h à 16h.
Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Festival généraliste
Morcenx 40110
Du 18/07/2025 au 20/07/2025
Encore une belle édition de folklore international à découvrir ! Vend. : 15h Jeux folklorolympiques / A partir de 19h Spectacle landais (groupe Morcenx-la-Nouvelle, Sousotns et Bias) : Salle du Maroc - GRATUIT Sam. : 21h : 1er Grand spectacle : l'Andorre, les Antilles, l'Irlande, la Moldavie et la Slovaquie Salle du Maroc Dim. : 10h : Messe des nations Église de Morcenx-gare / 11h30 Défilé / 12h Réception officielle et vin d'honneur 18h : 2ième Grand spectacle : l'Andorre, le Chili, l'Irlande, la Moldavie et la Slovaquie Salle du Maroc Et toute la journée : Rassemblement de voitures anciennes - Place Léo Bouyssou Une place offerte à chaque exposant pour le spectacle du dimanche soir. Restauration menu à 12€ : Moules / frites, fromage, dessert, café BILLETTERIE SPECTACLES SAMEDI ET DIMANCHE : Office de Tourisme ou sur place Tarif : 10€ / spectacle- Gratuit moins de 13 ans
Manifestation culturelle, Musique, Manifestation culturelle
Chamboulive 19450
Le 17/07/2025
9h30 - BALADE Rdv 9h30 - Salle des fêtes -Balade « Sur la route », petites histoires des routes et des chemins avec André Chassagne, (Association Histoire et patrimoine). -- GRATUIT -9h30-12h / 14h30-17h STAGE DE VIOLON / STAGE « TOUS INSTRUMENTS » ouvert à toutes et à tous, enfants et adultes, même débutant·e·s, animé par Erika Maschke et Cie. Atelier modulable et adaptable. Chacune des séances peut être suivie séparément. Contactez-nous pour nous en parler. 10h - ATELIER ENFANTS Initiation danses trad’. Ouvert aux parents. Salle Cerous, Mairie de Seilhac -- GRATUIT -- (sans inscriptions, sous responsabilité des parents) - 12h - REPAS - 18h30 - APÉRO VIOLON - Café de la Place - Chamboulive. Planche apéro… 20h - REPAS VÉGÉTARIEN* *12€ sur réservation au CRMTL 05 55 27 93 48 21h - CONCERT Solos de Marthe Tourret, Noëllie Nioulou et Emma Cousteix - Église de Chamboulive Tarifs solidaires
Science et technique, Cinéma, Fête
Bourdeaux 26460
Le 15/07/2025
Aventure, Comédie, Famille, Science Fiction En cas de mauvais temps, les séances auront lieu à la salle des fêtes
Exposition
Salles-Lavalette 16190
Du 05/07/2025 au 19/07/2025
La commune de Salles-Lavalette vous invite à découvrir l'exposition "Dialogue d'artistes" dans l'église Saint-Martin du village.
Concert, Musique, Musique
VILLEDIEU-LES-POELES-ROUFFIGNY 50800
Le 15/07/2025
Concert de Miss Drey (Pop-rock survitaminée). Restauration / crêpes / buvette sur place à partir de 19h. Repli à la salle des fêtes en cas de pluie.
Exposition, Lecture - Conte - Poésie
BARFLEUR 50760
Le 17/07/2025
A la salle polyvalente, dans le cadre de l'exposition de Gilbert Conan, peintre et écrivain. Gilbert Conan, écrivain, Gilbert Renouf, écrivain, Patricia Drouet, accordéoniste.
Danse - Bal - Cabaret, Pour enfants, Musique
Chamboulive 19450
Le 17/07/2025
9h30 - BALADE Rdv 9h30 - Salle des fêtes -Balade « Sur la route », petites histoires des routes et des chemins avec André Chassagne, (Association Histoire et patrimoine). -- GRATUIT -9h30-12h / 14h30-17h STAGE DE VIOLON / STAGE « TOUS INSTRUMENTS » ouvert à toutes et à tous, enfants et adultes, même débutant·e·s, animé par Erika Maschke et Cie. Atelier modulable et adaptable. Chacune des séances peut être suivie séparément. Contactez-nous pour nous en parler. 10h - ATELIER ENFANTS Initiation danses trad’. Ouvert aux parents. Salle Cerous, Mairie de Seilhac -- GRATUIT -- (sans inscriptions, sous responsabilité des parents) - 12h - REPAS - 18h30 - APÉRO VIOLON - Café de la Place - Chamboulive. Planche apéro… 20h - REPAS VÉGÉTARIEN* *12€ sur réservation au CRMTL 05 55 27 93 48 21h - CONCERT Solos de Marthe Tourret, Noëllie Nioulou et Emma Cousteix - Église de Chamboulive Tarifs solidaires
Repas - Dégustation, Fête
Villedieu-les-Poêles-Rouffigny 50800
Le 15/07/2025
Concert du groupe Long Avenue (variété française et internationale). Restauration / crêpes / buvette sur place à partir de 19h. Repli à la salle des fêtes en cas de pluie.
Manifestation culturelle
COUPELLE-VIEILLE, 62310
Le 15/07/2025
La Maison des Habitants des Communes du Frugeois organise un atelier mémoire itinérant Rendez-vous le mardi 15 juillet de 14h30 à 16h30 à la Salle des Fêtes de Coupelle-Vieille
Cinéma
Mongaillard 47230
Le 15/07/2025
Albret Communauté organise cet été 11 séances de cinéma en plein air sur le territoire de l'Albret. A Montgaillard-en-Albret : "Migration". En cas d'intempérie : repli en salle des fêtes avec une séance à 21h.
Concert, Musique, Musique
VILLEDIEU-LES-POELES-ROUFFIGNY 50800
Le 15/07/2025
Concert du groupe Long Avenue (variété française et internationale). Restauration / crêpes / buvette sur place à partir de 19h. Repli à la salle des fêtes en cas de pluie.
Atelier
Saint-Lô 50000
Le 15/07/2025
Découvrez le fonctionnement d’une fusée et fabriquez votre propre fusée à eau avec des matériaux de récupération. A partir de 5 ans. Salle atelier du Pavillon des énergies. Réservation obligatoire au 02 33 06 69 00 ou pavillon.energies@manche.fr
Sens 89100
Du /00/1e16 au //099
Et si vous profitiez de votre pause déjeuner pour découvrir la nouvelle salle des Musées consacrée à Napoléon ? Votre guide vous fera découvrir les pièces rares de cette nouvelle salle inaugurée en mai 2021, pour le bicentenaire de la mort de l'Empereur. Sur réservation, 10 personnes maximum.
Fête
Massegros Causses Gorges 48500
Le 17/07/2025
Venez vous régaler et faire une bonne action à la salle des fêtes du Massegros de 16h à 17h ! Vente de fouaces aveyronnaises faites maison à 10€ au profit du Téléthon !!! En vente également "Chez Ricou".
Concert, Musique, Repas - Dégustation
Villedieu-les-Poêles-Rouffigny 50800
Le 15/07/2025
Concert de Miss Drey (Pop-rock survitaminée). Restauration / crêpes / buvette sur place à partir de 19h. Repli à la salle des fêtes en cas de pluie.
Pour enfants
Pau 64000
Le 17/07/2025
Partez en expédition à la découverte des animaux fantastiques. Attention, à leurs pouvoirs magiques !! Animation ludique pour les 5-10 ans autour de la mythologie et à travers les salles du château Parcours avec carnet de jeux
Danse - Bal - Cabaret
Trébeurden 22560
Le 16/07/2025
Initiation d'1h pour faire ses premiers pas de cette danse classée au Patrimoine Immatériel de L'Humanité. Dans la salle de Dour Ar Bars à Trébeurden avec un parquet parfait pour ce type de danse.
Montjean - 53
Du 15/07/2025 à 14:00 au 15/07/2025 à 18:30
Les membres de l'amitié de Montjean (53) vous invitent à venir passer un moment de danse et de convivialité avec eux. Eau gratuite pendant la danse. Au gouter: gâteau, vin, café ou chocolat Possibilité de jouer aux cartes dans une salle attenante
Animaux, Patrimoine - Culture
Pau 64000
Le 17/07/2025
Partez en expédition à la découverte des animaux fantastiques. Attention, à leurs pouvoirs magiques !! Animation ludique pour les 5-10 ans autour de la mythologie et à travers les salles du château Parcours avec carnet de jeux
Pour enfants
LE TOUQUET-PARIS-PLAGE, 62520
Le 16/07/2025
Atelier baby gym par Sportanim’ 9h30, 11h, 15h30 et 17h - Salle Suzanne Lenglen. Âge : de 15 mois à 5 ans Durée : 1h Tarif unique : 8 € Atelier encadré par un éducateur sportif pour que la pratique soit réalisée en toute sécurité.
Lecture - Conte - Poésie, Musique, Exposition, Peinture
Barfleur 50760
Le 17/07/2025
A la salle polyvalente, dans le cadre de l'exposition de Gilbert Conan, peintre et écrivain. Gilbert Conan, écrivain, Gilbert Renouf, écrivain, Patricia Drouet, accordéoniste.
Spectacle, Fête, Théâtre, Cirque - Marionnette
La Clayette 71800
Le 17/07/2025
Les jeudis en fête : des spectacles pour tous, rendez-vous place Rambuteau. En cas d'intempéries, rendez-vous à la salle des fêtes 80 rue Lamartine.
Vie associative, Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants
Luynes 37230
Le 17/07/2025
Séance animée par l'association À fleur de conte La salle enfants de la médiathèque sera fermée pendant les contes.
Randonnée et balade, Fête
Valdallière 14410
Le 17/07/2025
Les Randonneurs de la Druance proposent cette randonnée au départ du parking de la salle des fêtes, Circuit de 10km. Co-voiturage possible au départ de l'église St Sauveur à Condé en Normandie à 13h30.
Cinéma, Vie locale
Viam 19170
Le 17/07/2025
Cinéma documentaire chez Stéphane et Gaëlle (anciennement Voilco). Projection en plein-air du documentaire : La Forêt c'est la classe ! de Daniel SCHLOSSER L’enfant du XXIème siècle, coupé de la nature, est-il condamné malgré lui à un monde réductible aux murs de la chambre et de la salle de classe ? En réaction à l’éducation « hors sol » et en s’inspirant des pratiques scandinaves, des enseignants de tout l’hexagone ont décidé de « sortir les enfants ». La démarche de l’école publique primaire de Mancenans dans le Doubs s’inscrit dans cette « révolution verte de l’éducation ». Durant toute l’année , chaque mardi, quel que soit le temps, Elise Sergent, une institutrice pionnière en France, fait école dans la forêt et remet en question le dispositif pédagogique. Pique-nique partagé à 20h et projection à 21h. En cas de pluie; repli à la salle des fêtes.
Patrimoine - Culture, Histoire - Civilisation, Vie locale
Cherbourg-en-Cotentin 50100
Le 17/07/2025
Fondée en 1145 par l’impératrice Mathilde, l’Abbaye du Vœu fut régulièrement ravagée au cours de son histoire. Perdant son statut d’abbaye dans la seconde moitié du XVIIIe siècle, ses bâtiments accueilleront le roi Louis XVI en 1786. Transformée en hôpital à la Révolution, puis en caserne, elle sera incendiée par les Allemands en 1944. Elle devra sa renaissance à Yves-Marie Froidevaux, architecte en chef des monuments historiques, qui fera reconstruire en particulier réfectoire et salle capitulaire. Au cours de la visite, visite des différents lieux avec des parties en ruines ou encore préservées : - église - pavillon de l'hôpital provisoire de la marine - cloitre - réfectoire - salle capitulaire - logis abbatial. Durée 1h30 - conseillé à partir de 6 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué au moment de la réservation.
Patrimoine - Culture, Vie locale
Vendôme 41100
Du 17/07/2025 au 16/08/2025
Vendôme Ville d'Art et d'Histoire - Vendôme au fil du temps. Au détour des rues, découvrez l’histoire de la ville, au fil des monuments, la fraîcheur des jardins publics hérités de congrégations religieuses au bord du Loir. Accès exceptionnel salle des Actes (sous réserve que la salle ne soit mobilisée pour des cérémonies et mariages).
Exposition, Vie associative
Dirinon 29460
Du 15/07/2025 au 28/09/2025
Venez retrouver l'ambiance de votre école. Notre salle d'exposition se transforme en salle de classe des périodes 1930 à 1980, avec son tableau noir, ses grandes affiches d'observation, ses pupitres... les blouses... Et les fournitures qui évoluent. Les porte-plumes, les buvards (collection de buvards publicitaire), les manuels, cahiers de quelques décennies, etc... Tant de souvenirs à retrouver. une belle occasion de transmettre ! Voulez-vous écris au porte-plume ? effectuer des exercices de votre jeune scolarité ? Dans la maison d'à coté, vous découvrirez la maison d'autrefois .
Nature - Environnement, Balades
Langoat - 22
Du 15/07/2025 à 20:30 au 15/07/2025 à 22:30
Sortie nocturne à l’écoute des chauves-souris D’ar meurzh 15 a viz gouere 2025 Mardi 15 juillet 2025 Rdv 20h30 parking de la salle polyvalente de Langoat Prizioù/Tarifs : 3€, 1€ (de 13 à 18 ans), gratuit – 13 ans / à partir de 7 ans Réservation obligatoire auprès de la maison du[...]
Repas - Dégustation
Lasse 64220
Le 18/07/2025
Accueil dans la cour. Présentation de l’historique de la ferme et de son évolution. Explication de nos différents Labels : BIO, Idoki et AOP Ossau-Iraty. Visite des bâtiments de l’exploitation. Rencontre avec les animaux. Suivi du parcours du lait de la salle de traite à la salle d’affinage avec explication de la recette du fromage (pas de transformation en direct, nos brebis ne produisent pas de lait durant l’été). Dégustation de nos fromages. Questions diverses. Possibilité d’achat dans notre petite boutique. Nous avons le plaisir de vous accueillir à la ferme deux après-midi par semaine pour une visite guidées, pensez à réserver.
Fête, Cinéma, Manifestation culturelle
Mongaillard 47230
Le 15/07/2025
Albret Communauté organise cet été 11 séances de cinéma en plein air sur le territoire de l'Albret. A Montgaillard-en-Albret : "Migration". En cas d'intempérie : repli en salle des fêtes avec une séance à 21h.
Visite guidée, Exposition, Peinture
La Ferté Macé 61600
Le 17/07/2025
Visite commentée au départ de l'Office de Tourisme Venez découvrir les richesses de notre ville : église romane, église Notre Dame, Trésorama (exposition d'objets liturgiques et religieux), Mairie (salle de mariages, tableaux de peintures..)
Théâtre, Nature - Environnement
Saint-Aubin-sur-Mer 14750
Du 15/07/2025 au 16/07/2025
En juillet, la Salle Aubert devient le théâtre d’enquêtes palpitantes et de défis immersifs grâce à des grands jeux collectifs organisés à destination des enfants, des adolescents et des familles : le Cluedo géant. Ces animations, à la fois ludiques et fédératrices, plongent les participants dans des aventures grandeur nature, où l’observation, la logique et l’esprit d’équipe sont de rigueur. Le Cluedo géant invite petits et grands à se transformer en enquêteurs ou en suspects, au cœur d’une énigme grandeur nature. Les participants endossent un rôle et doivent élucider un mystère en explorant la salle, en interrogeant les autres joueurs, et en collectant des indices. Chaque partie est encadrée par des animateurs qui rythment le jeu et assurent une immersion totale. Rendez-vous le mardi 15 juillet, de 17h à 19h ou de 19h15 à 21h, ainsi que le mercredi 16 juillet de 10h à 12h, de 14h à 16h ou de 16h30 à 18h30. Ces animations sont gratuites sur inscription obligatoire à clement.brunet@saintaubinsurmer.fr
Visites et circuits, Patrimoine - Culture
LA FERTÉ MACÉ 61600
Le 17/07/2025
Visite commentée au départ de l'Office de Tourisme Venez découvrir les richesses de notre ville : église romane, église Notre Dame, Trésorama (exposition d'objets liturgiques et religieux), Mairie (salle de mariages, tableaux de peintures..)
Manifestation culturelle, Jeux de cartes, Jeux de hasard - Loto, Manifestation culturelle
Casteljaloux 47700
Le 17/07/2025
Après-midi jeux. Venez avec vos jeux ou tester ceux des bénévoles. Salle Climatisée - Entrée libre
Cinéma
Ancenis 44150
Du 15/07/2025 au 21/07/2025
ESCALADE EN SALLE - 3 € sur place (par chèque ou espèces) Tout public, à partir de 6 ans Sur réservation à couleurs.parasol@ancenis-saint-gereon.fr ou 02 40 83 87 07 • Pour les séances du 7 juillet : réservation du 30 juin au 6 juillet • Pour les séances du 15 juillet : réservation du 7 juillet au 14 juillet • Pour les séances du 21 juillet : réservation du 14 juillet au 20 juillet (Ouverture des inscriptions à partir du lundi précédant chaque séance) Pour les inscriptions par mail, merci de fournir le nom, prénom, âge et ville de chacun des participants et un numéro de téléphone. Places limitées à 16 personnes par séance Merci d’arriver 15 minutes avant le début de la séance Organisé par le service des sports de la mairie d’Ancenis-Saint-Géréon
Pour enfants, Vie associative, Cirque - Marionnette, Atelier, Sports et loisirs
Saint-Laurent-de-la-Prée - 17
Du 15/07/2025 à 10:30 au 16/07/2025 à 16:45
Ateliers Cirque, TOUT PUBLIC, proposés par l'Association AP'ART (Atelier de Pratiques ARTistiques) et l'artiste et professeure de cirque diplomée d'état Callista Dieu. A la salle des fêtes de Saint Laurent de la Prée(17450), venez découvrir ou redécouvrir les Arts du Cirque. Boule,[...]
Visites et circuits, Histoire - Civilisation, Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture
CHERBOURG-EN-COTENTIN 50100
Le 17/07/2025
Fondée en 1145 par l’impératrice Mathilde, l’Abbaye du Vœu fut régulièrement ravagée au cours de son histoire. Perdant son statut d’abbaye dans la seconde moitié du XVIIIe siècle, ses bâtiments accueilleront le roi Louis XVI en 1786. Transformée en hôpital à la Révolution, puis en caserne, elle sera incendiée par les Allemands en 1944. Elle devra sa renaissance à Yves-Marie Froidevaux, architecte en chef des monuments historiques, qui fera reconstruire en particulier réfectoire et salle capitulaire. Au cours de la visite, visite des différents lieux avec des parties en ruines ou encore préservées : - église - pavillon de l'hôpital provisoire de la marine - cloitre - réfectoire - salle capitulaire - logis abbatial. Durée 1h30 - conseillé à partir de 6 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué au moment de la réservation.
Atelier, Manifestation culturelle, Pour enfants
SAINT-LO 50000
Le 15/07/2025
Découvrez le fonctionnement d’une fusée et fabriquez votre propre fusée à eau avec des matériaux de récupération. A partir de 5 ans. Salle atelier du Pavillon des énergies. Réservation obligatoire au 02 33 06 69 00 ou pavillon.energies@manche.fr
Patrimoine - Culture
Berck 62600
Le 15/07/2025
Découvrez la sophrologie et ses bienfaits. La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui vise l'équilibre entre le corps, l'esprit et les émotions. Durée : 1h Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. RDV dans la salle d'animation face mer - au pied du poste de secours - plage centre. MIN 2 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Les mardis 15/07 et 12/08 à 18h Sur réservation 10€ - La formule comprend Séance de sophrologie avec une sophrologue. Sur la plage si belle météo, sinon en salle face à la mer. Équipement à prévoir Tenue confortable, tapis de sol, bouteille d'eau.